ATELIERS BIEN ÊTRE DU CLIC

Des temps collectifs autour du Bien-être organisés par le CLIC Vallée de Clisson

Le CLIC Vallée de Clisson organise sur l’année 2018 des ateliers bien-être. Ils sont proposés aux personnes ayant plus de 60 ans et/ou aux aidants de personnes de plus de 60 ans qui en ressentent le besoin. Ces ateliers ont pour but de permettre aux participants de trouver des pistes pour favoriser pour leur bien-être, en leur proposant des séances découvertes avec diverses activités.

Voici les dates des prochaines séances :

-          YOGA DU RIRE : Jeudi 15 février, de 14h à 15h,

S’autoriser à s’amuser et lâcher-prise, se doter d’outils simples et ludiques pour améliorer son bien-être et gérer son stress au quotidien, découvrir ou redécouvrir les vertus du rire.

-          SOCIO-ESTHETIQUE : Jeudi 15 Mars 2018 de 13h à 15h ou de 15h15 à 17h15 

Une douce parenthèse lors d’un temps pour vous autour des soins esthétiques.

-          LA VALIDATION :  Jeudi 19 Avril 2018 de 14h à 15h30 

C’est un outil de communication, pour accompagner, soutenir et rejoindre votre proche dit désorienté, basé sur une attitude empathique et la reconnaissance de vos propres émotions.

-          MUSICOTHÉRAPIE SONOTHÉRAPIE : Jeudi 17 Mai de 14h à 15h30 

Découvrir l’influence de la musique sur l’être humain, son pouvoir pour transmuter les émotions, les pensées, …

-          YOGA DU RIRE : Mardi 5 Juin de 14h30 à 15h30

S’autoriser à s’amuser et lâcher-prise, se doter d’outils simples et ludiques pour améliorer son bien-être et gérer son stress au quotidien, découvrir ou redécouvrir les vertus du rire.

 

Les séances se dérouleront à Saint-Lumine de Clisson, salle du conseil (entre la Mairie et l’église). Aucune participation financière ne sera demandée.

 

Inscription indispensable, auprès du CLIC Vallée de Clisson au 02 85 52 16 39 (du lundi au vendredi de 9h à 12h15).